Vill du nå dina MÅL, förändra ditt resultat, står du och stampar! Personligt program med Periodisering, formtoppning, anaerob & aerob träning, explosiv träning, styrketräning.
Klicka här
Vill du eller ditt lag ha en start up hur periodisering över året skall se ut.
Klicka här.
Vill du eller ditt lag vinna spurten, vill du vara snabbast i starten!
Målet närmar sig! Hur optimerar du dina sista 6-8 veckor!